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【你的專屬AI教練：懶人剋星版】
2025 Mar 06 極簡習慣
你想要的是一個「既懂你心思，又能治你懶癌」的AI教練，對吧？這種教練不僅要會讀心，還得是個「心理戰大師」，能在你躺平擺爛時，用遊戲化設計讓你不知不覺動起來～（簡直是健身界的「馴獸師」！）
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從中風到健康，這個簡單的習慣救了我的一生！
2025 Feb 20 極簡習慣 極簡人生
健康不是一時的選擇，而是日復一日的積累。正因為我將健康的行動變成了日常習慣，才能在九年後的今天保持良好的身心狀態。希望我的經歷，能啟發你開始珍惜自己的健康，將健康變成你生命中最堅實的基石。
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