更快掌握重點,
把時間留給判斷與人。
從「到處找資料」變成「隨時調用自己的智慧」。
AI FOUNDATION・SECOND BRAIN・TREND INTELLIGENCE
AI 基礎核心課 | AI 趨勢智庫學習法
不必追完每一個 AI 工具,先建立一套能跟著 AI 一起成長的學習系統。
「學習的形狀」教你把可信資料放進 NotebookLM(Gemini Notebook),透過來源、對話與工作室, 把每天接觸的資訊留下、理解、產出,再累積成一座屬於自己的 AI 趨勢智庫。
WHY BUILD A SECOND BRAIN
它不只是多一個聊天工具,而是把散落的資料、經驗與想法,變成隨時找得到、問得出、做得成的個人智慧系統。無論工作、生活或學習,都能把資訊真正轉化成行動與成果。
從「到處找資料」變成「隨時調用自己的智慧」。
不是把所有事記在腦裡,而是知道需要時去哪裡找。
從「知道很多」走向「理解、記住,而且用得出來」。
THE NEW TALENT STANDARD
企業不只要找現在最專業的人,更要找到有企圖心、能主動學習,而且懂得透過 AI 提問、查證與累積經驗的人。
新人的競爭力,不是現在知道多少,而是能不能更快學會,並把每一次任務變成下一次的能力。THE METHOD, SIMPLIFIED
先放入可信資料,再向資料提出好問題,最後把理解轉化成作品。掌握這三個地方,就能開始建立自己的第二大腦。
第二大腦的記憶庫
第二大腦的思考室
第二大腦的創作中心
展開查看 AI 核心能力、15 種好問題、每日到每月的完整流程,以及九種學習成果。
WHY THIS IS A CORE AI COURSE
介面會改、功能會增加,工具也可能更換;但蒐集可信來源、向資料提問、形成判斷,再把理解變成作品,是每個人都需要的長期 AI 能力。
善用 AI
第二大腦
趨勢智庫
第一大腦負責方向、價值與判斷;
第二大腦負責保存、整理、連結與產出。
THE SHAPE OF LEARNING
TWO CORE AI LITERACIES
AI 可以整理大量資訊,卻也可能天馬行空、瞎掰,或說出似是而非的答案。真正重要的,不只是得到答案,而是知道答案從哪裡來,也知道如何繼續追問。
有出處地使用 AI
「這個結論來自哪裡?原文在哪裡?有沒有相反證據?」
懂得問出好問題
「你為什麼這樣回答?我忽略了什麼?下一步該驗證什麼?」
15 SHAPES OF A GOOD QUESTION
點開任一種問法,就能看到可直接使用的提問範本。括號中的內容,換成你自己的主題即可。
先問我,再回答
請不要立刻提供方案。在回答前,先向我提問,一次只問一個問題。請根據我的回答繼續追問,釐清我的現況、真正需求、目標、限制與判斷標準。直到你有充分資訊,並有高度信心理解我的需求後,再整理你對問題的理解,請我確認,最後才提出方案。
先感受,再理解
請從【主題】中選擇一個研究生程度的概念,但先不要告訴我它是什麼。請透過一個完整的寓言故事呈現這個概念,讓人物、衝突與轉折分別對應它的核心結構。最好到故事接近結尾時,我才逐漸意識到你談的是什麼。故事結束後,再揭曉概念,並詳細解釋故事中的人物、事件與象徵各自代表什麼。
怎麼做一定會失敗?
如果我的目標是【目標】,請不要先告訴我如何成功。請先分析:我做哪些事情最可能讓它失敗?哪些錯誤看起來合理,實際上最危險?最後再把這些失敗因素反轉成行動原則。
挑戰我的想法
我目前的觀點是【觀點】。請先提出最強的支持理由,再站在反方提出最有力的挑戰,不要故意製造稻草人。最後指出:哪些部分有充分證據、哪些是我的假設、哪些仍然無法確定。
我想當然耳了什麼?
請檢查我這個想法背後隱藏的假設。哪些假設如果不成立,整個方案就會失效?請依照影響程度與不確定程度排序,並告訴我應該先驗證哪一項。
結論從哪裡來?
請只根據我提供的來源回答。針對每一個重要結論,列出支持它的資料、原文位置與發布日期,並區分『來源中的事實』『合理推論』與『你的建議』。資料不足時請直接說明,不要自行補充。
不要只給一個答案
請比較這些來源,整理它們共同同意的地方、彼此矛盾的地方,以及目前仍無法確認的地方。不要急著選邊站,先說明不同結論各自建立在什麼證據與假設上。
如果條件相反呢?
假設【關鍵條件】完全相反,原本的結論還成立嗎?哪些部分會改變,哪些原則仍然不變?請藉此指出什麼是表面現象,什麼才是核心規律。
換一個位置看問題
請分別從【初學者、專家、顧客、競爭者、懷疑者】的角度分析這件事。每個角色最在意什麼、最可能忽略什麼、又會提出什麼問題?最後整理跨角色都重要的核心問題。
確認自己真的懂
請用三個層次解釋【概念】:第一層說給十歲孩子聽;第二層說給具備基礎知識的成人聽;第三層以研究生程度說明。最後指出三個版本省略或增加了哪些內容,以及為什麼。
讓 AI 當學習教練
請先用最少的文字教我理解【概念】,接著請我用自己的話說回去。根據我的回答,指出理解正確、模糊或錯誤的地方,但不要立刻公布完整答案;請再問一個問題,引導我自己修正。
事情還沒開始,先回頭看
假設六個月後,這個計畫徹底失敗了。請寫出最可能發生的五個原因、最早會出現的警訊,以及現在可以採取的預防措施。
把理解變成下一步
根據目前資訊,不要給我龐大的完整計畫。請找出一個今天就能完成、成本最低、又最能驗證方向是否正確的行動。說明它要驗證什麼,以及完成後應該觀察哪些訊號。
先找到真正的問題
請把【問題】拆成一棵問題樹:表面現象、可能原因、根本原因、需要驗證的假設與可採取的行動。請避免重複或重疊,並指出目前最值得優先調查的分支。
先別回答,先幫我問
針對【主題】,請先不要回答內容。請提出十個值得研究的問題,依照事實查證、因果關係、不同觀點、未來趨勢與實際應用分類;再選出最有價值的三題,說明為什麼值得追問。
不要只問 AI「答案是什麼」,還要問:
你為什麼這樣回答、相反的可能是什麼、我忽略了什麼,以及下一步該驗證什麼?
SOURCE・CHAT・STUDIO
來源是放資料,對話是問問題,工作室是做作品。只要掌握這三個地方,就能完成從輸入、理解到產出的完整學習循環。
第二大腦的記憶庫
第二大腦的思考室
第二大腦的創作中心
TODAY'S LEARNING LOOP
這不是把更多資訊塞進腦袋,而是從有出處的情報中,找出真正值得留下與追蹤的變化。
健康營養・長壽・習慣
人生下半場・AI 新工具
「AI 正從幫你回答問題,走向幫你做好事情;健康正從追求活得更久,走向讓身體功能維持得更久。」
一個月只建一份文件
每天往下加入新內容
比較來源
找出趨勢
產出文章與教材
COLLECT → SAVE → ORGANIZE → CREATE → REUSE
資訊只有被保存,才可能成為知識;知識只有被使用,才會成為影響力。點選任一階段,看看每日情報如何一步步變成自己的觀點與作品。
INPUT
例如:每天由 AI 協助追蹤健康、營養與長壽、習慣與人生下半場,以及 ChatGPT、Gemini、Claude 等新工具。每一則都保留發布日期、重點摘要、實際影響與原始來源。
ONE GOOGLE DOC・EVERY MONTH
每天把新內容加在當月文件的最下面;每週與每月的整理也放在同一份。下個月,再建立一份新文件。
AI 趨勢智庫
每日
把日期、今日趨勢、1 到 2 則重點、來源連結與自己的想法,加到當月同一份 Google 文件。
每天追加,不另開文件每週
請 NotebookLM 比較七天的情報,把本週三大訊號與下週觀察重點,加回同一份 Google 文件。
同一文件加入每週整理每月
月底整理最大的『從 A 到 B』、跨主題連結與下月觀察方向。完成後,下個月再建立新文件。
完成月度趨勢地圖每日收集,每週整理,每月看懂。不是存得愈多,而是讓重要的資訊真的留下來、用得出來。
ONE SOURCE, NINE SHAPES
人不是只有一種腦。開車時需要語音,上台時需要簡報,想不清楚時需要心智圖。不是做得愈多愈好,而是選對當下需要的形狀。
開車、走路、洗碗時,用耳朵繼續學。
上台或分享時,把複雜內容講清楚。
先判斷長影片值不值得投入時間。
想不清楚時,先把關係看見。
整理成一份交得出去、給得了人的內容。
把重點拆成一張張卡片,零碎時間也能複習。
考考自己,確認是真的懂,而不只是看過。
把比例、關係與大小,濃縮成一眼看懂。
把多個來源放在一起,進行比較與判斷。
WHY THIS MATTERS
我快 60 歲,記憶會漏,我沒有本錢什麼都讀。我也不是突然變聰明了,而是把「記得」這件事交給系統。 不去硬拚我拚不過的地方,我繞過它;空出來的手,拿去做只有我做得到的事。
CHOOSE YOUR STARTING POINT
從自己照著做、套用產業版,到依個人或企業需求客製。三種方案都從「有出處的每日情報」開始,建立真正能持續使用的 AI 趨勢智庫。
適合第一次建立個人 AI 趨勢智庫,想用最簡單的方法開始。
首發測試價至 2026/08/31
適合同一產業的工作者,直接套用已整理好的產業主題與情報架構。
首發測試價至 2026/09/30
適合希望依個人品牌、企業目標與工作流程,建立專屬智庫的人。
首發測試價至 2026/09/30
通用入門版可直接進入付款頁;完成付款後,會依課程通知取得 YouTube 教學影片與「AI 趨勢智庫學習法|學習的形狀」PDF。產業實戰版與個人/企業客製版目前先填寫意願表單,由我們確認需求與適合的做法。
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