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習慣的充電站
蝴蝶賦能 ・ 陪你重建最好的自己
蛻變之旅 第
1
天
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今 日 能 量
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今日一句反思
寫給自己看的
少即是多，三言兩語就好
→ 回顧所有反思
蛻變的軌跡
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累積打卡
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最高連續
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目前連續
每個習慣的近 21 天
＋ 新增一個習慣
21 天的里程碑
你的紀錄，自己保管
這些天數、打勾和反思，只存在你現在這支手機的瀏覽器裡，沒有上傳到任何地方。
偶爾按一下備份，換手機、清資料的那天，你就不必從第 1 天重來。
📦 備份我的紀錄
♻️ 從備份還原
存下來的是一個 .json 檔，放在「檔案」App 或傳給自己就好。
iPhone 記得把這頁加到主畫面，紀錄才不會被 Safari 自動清掉。
把舊版的紀錄接回來
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用科技的翅膀，飛越能力的圍牆
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反思日誌
還沒寫下第一則反思
寫下的每一句，都是給未來的自己的一封信。
🔍
📥 匯出全部反思
下載成一份 Markdown 檔，你的靈魂日記，永遠留著。
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你寫下的，會累積成翅膀
今日充電
我的習慣
蛻變之旅
反思日誌
要用這份備份覆蓋嗎？
看清楚了再按，這一步會換掉你現在的紀錄。
現在這份會先被存成一份「還原前的備份」，按錯了還救得回來。
再想想
確定還原
新增一個習慣
把目標拆到最小，小到不可能失敗。
習慣名稱
選一個圖示
歸到哪一根支柱
刪除
取消
儲存
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今日充電完成
繼續飛